CrossFit Jequié ainda em ação.

Bom dia família, chegando próximo ao carnaval e não muda nada em nossa rotina de treino aqui na box. Lembre-se que cada dia é uma superação pessoal em sua vida, seja ela no treino ou em atividades cotidianas.
CrossFit = Estilo de vida = Saúde

                                                                     Técnica: snatch

                                                                        WOD

                                                                  1 Km de corrida
                                                                       30 snatch
                                                                 60 mountain climber                                                                      

BOM TREINO A TODOS.