Parabéns galera de Vitória-ES, o curso foi muito massa e voçês representaram muito bem a cidade viu!!!

Olá amigos!!!
Perdão pela demora em entrar em contato com vocês, minha vida tá recomeçando hoje!!!!! Correria total!!!!
Quero parabenizar a todos os guerreiros que participaram do curso de capacitação profissional de iniciação teórica e prática ao modelo de treinamento da CrossFit Jéquié, realizado em Vitória-ES em parceria com a CrossTraining Espírito Santonesse final de semana. Em especial, ao brilhante professor Marcus Kiefer (Marcão) pelo apoio total!!!
Galera, sejam muito bem vindos a esse mundo fascinante chamado CrossFit e quero dizer que sair daí muito feliz com o rendimento de todos vocês e espero vê-los muito afiados para o módulo II. Sendo assim, treinem muuuiiito duro com dedicação e humildade priorizando técnica e muita segurança.
Vocês são agentes multiplicadores!!!
Vou enviar os treinos para Marcão e quero ver todo mundo treinando duro, tentem fazer o treino e tirar suas dúvidas com ele lá na ponto 1.
De coração, um abraço a todos e até muito breve galera de Vitória.
Estou à disposição!