Nossa semana ainda não acabou!

Hoje parabenizamos nosso aluno Gabriel ( 18:10), por mais um ano de vida, não esquecendo de pagar os burpees na quantidade de sua idade. Vamos para o treino!!!!

                                                             WOD (16 series)
                                                     (Tabata misto e continuo)

                                                            Salto na caixa
                                                              kb Swing

Obs: conta-se todas as repetições executadas, treino realizado no dia 20-06-13, comparem seus resultados.

                                                                !BOA SORTE A TODOS!