Cada um faz a sua escolha!!! Você está bem com você mesmo?

Acorda pelotão!!!

A semana está acabando e mais uma batalha a ser enfrentada. Quero ver até onde vai o limite de cada um de vocês e se já estão sabendo a elaborar as estratégias para terminar a missão.

01/08/13

WOD

1 minuto de cada / 30 segundos de cada

Bosu

Kb swing

Balance

Agachamento de arranco

TRX

Bola na parede

Caminhada para apoio

Virar pneu

Abmat

Virada de bola

Você é o que você come!!!!!!!