Vamos que vamos!!!!

Galera, as camisas do game já estão em produção e sendo assim, tragam a grana o mais rápido possível para adiantar e não ficar pendências. As camisas da torcida também estão em produção e estarão prontas para entrega logo logo.

Valores:

    - Atletas: 100,00 para o grupo ( camisa + gatorade)
    - Torcida: 20,00 por pessoa ( camisa + skinca)

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Galera do curso, não estou vendo comentários de nenhum treino e espero que esteja tudo sobre controle!!!
Lá vai outro:

WOD 8

Amrap: 15´

100m corrida

8 front squat (40/30kg)

6 push press (40/30kg)

4 barras