Montem as suas estratégias!!!

Uma chuvinha cedo para refrescar o dia não castiga ninguém né? Hoje é para testar como vocês estão na montagem das estratégias e assim começarem a rever seus conceitos, rsrsrs. A estratégia faz parte dos nossos treinos e é muito importante para um bom desenvolvimento nos wods.

06/08/13

WOD (tempo limite de 20 minutos)

100 thruster

# Cada vez que a barra for ao chão, para e faz uma corrida de 300m